Dưới nguy hại của ánh nắng mặt trời gay gắt vào mùa hạ, thì kem chống nắng phổ rộng là chọn được các chuyên gia da liễu lời khuyên. Vậy sunscreen phổ rộng là gì? Vì sao nên dùng chúng? Và chọn ra sao là rất tốt? Cùng tìm hiểu phê duyệt bài viết này nhé.

>>> Bài viết liên quan: click here

Sunscreen phổ rộng là gì? Vì sao nên dùng chúng? Và lựa chọn ra sao là tốt nhất?

Kem chống nắng phổ rộng là gì?

Một tìm hiểu gần đây cho biết, chỉ 39% người tiêu dùng cho biết rằng khả năng bảo vệ phổ rộng là một yếu tố tác động đến quyết định mua sunscreen của họ. Trong khi đó, 79% người dùng suy xét khả năng chống mồ hôi và nước của một sản phẩm. Và 75% thì xem xét giá tiền. 

Vì vậy, các nhà nghiên cứu đoán rằng nhiều người không biết bảo vệ phổ rộng là gì. Cho nên, họ không nhận biết yếu tố này quan trọng như thế nào. Vậy chính xác thì thuật ngữ này có có nghĩa là gì?

Tác hại của tia UVA và UVB

Trước khi tìm tòi khái niệm kem chống nắng phổ rộng là gì. Hãy cùng xem qua nguy hại của tia UVA và UVB có trong tia nắng thái dương đã nhé.

Như chúng ta đã biết, có ba loại tia cực tím do tia nắng thái dương chế tạo: tia UVA, UVB và UVC. Tia UVC có bước sóng ngắn nhất trong ba tia. Và bị tầng ozone hấp thu trước khi đến trái đất. Có nghĩa là chúng ta không phải lo lắng về việc bảo vệ chống lại chúng. Tuy thế, tia UVB và tia UVA đều đâm qua bầu khí quyển. Có khả năng tác động đến da của chúng ta.

Tia UVB là hung thủ chính làm ra da sạm và bỏng nắng. Chừng độ khác nhau phụ thuộc vào thời tiết, thời khắc trong ngày và địa điểm. Tia UVB chính yếu làm hỏng các lớp ngoài cùng của da.

Trong khi tia UVB có thể làm cho sự xuất hiện của chúng được biết đến với những vết bỏng nắng đau khổ. Thì tia UVA lại lén lút hơn một ít. Chúng có mặt với cường độ giống nhau trong tất cả các giờ ban ngày. Và có khả năng xuyên qua các đám mây, sương mù và kính. Chúng là nguyên do chính gây lão hóa da sớm, như vết nhăn. Vì chúng xâm nhập sâu vào da hơn bức xạ UVB. 

Cả tia UVA và UVB đều làm hỏng DNA của da đến mức xảy ra đột biến gen – có khả năng đưa đến ung thư da. Vì vậy, việc bảo bọc chống lại cả hai là điều cấp thiết để giữ cho làn da của bạn khỏe khoắn.

Cả tia UVA và UVB đều làm hỏng DNA của da đến mức diễn ra đột biến gen – có thể dẫn đến ung thư da.

Khái niệm về sunscreen phổ rộng

Lúc trước, các nhà khoa học vẫn chưa hiểu đầy đủ về sự hiểm nguy của bức xạ UVA. Vậy nên, các sản phẩm tránh nắng thường không có khả năng chống nó.

Nhưng bây giờ, khi các nhà tìm hiểu có thêm kiến ​​thức về tác hại của tia UVA. Thì các nhà sản xuất kem chống nắng khởi đầu kết nối các thành phần bảo vệ chống lại chúng.

Năm 2011, FDA đã ban hành các nội quy mới về nhãn dán sunscreen. Trong đó, đề nghị bất cứ loại sunscreen nào cũng phải đáp ứng các tiêu chuẩn của FDA về khả năng bảo bọc cả tia UVB và UVA trước khi được dán nhãn phổ rộng. Và trình làng thị trường.

Nói tóm lại, sunscreen phổ rộng là loại kem có năng lực bảo bọc làn da trước tác hại của tia UVA và tia UVB. Giúp da luôn khỏe mạnh, chống lại các nguyên nhân gây già hóa.

Sunscreen phổ rộng là loại kem có năng lực bảo bọc làn da trước tác hại của tia UVA và tia UVB.

Vì sao bạn nên ưu ái sunscreen phổ rộng?

Vì có khả năng bảo vệ da trước tia UVA và UVB. Nên sunscreen phổ rộng mang đến rất nhiều ích lợi cho người dùng.

Bảo bọc làn da hoàn toàn hơn

Như chúng ta đã biết, tia UVA và UVB là những tác nhân khiến da gặp phải các sự việc như lão hóa sớm, tăng sắc tố da,…thậm chí là đem đến ung thư da. Sunscreen phổ rộng sẽ là 1 lớp khiên chắn trọn vẹn. Phụ trợ làn da của bạn ngăn chặn sự ảnh hưởng của những tia làm hại trong tia nắng thái dương 1 cách tốt hơn.

Ngoài tia UVA, UVB, loại kem chống nắng này còn có khả năng bảo bọc da khỏi các bức xạ hồng ngoại (IR-A), tia cực tím (HEV). Và nguồn sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử..

Bảo bọc làn da một cách kết quả nhất

Nếu kem chống nắng hóa học dễ gây dị ứng. Kem chống nắng vật lý thường để lại lớp màng trắng và nhanh trôi. Thì những dòng kem che nắng quang phổ rộng thường chiếm hữu những bộ phận vô ngần an toàn, lành. Nhờ thế mà tiết chế được 1 số yếu điểm kem chống nắng  thường có. Và hợp với mọi loại da. 

Thường tạo một lớp nền hoàn hảo 

Với những chị em yêu thích sự tiện nghi và đề cao sự tự nhiên khi điểm trang. Thì sunscreen phổ rộng quả thực là sự lựa chọn phù hợp. Bởi loại kem chống nắng không làm trôi đi lớp make up. Và khả năng thẩm thấu cũng rất tốt, không khiến da bị bóng nhờn.

1 lớp sunscreen mỏng nhẹ thôi là đã vừa khiến da được bảo vệ tối ưu, vừa khiến lớp makeup thêm rỡ ràng.

Sunscreen phổ rộng thường giúp da có 1 lớp make up trọn vẹn hơn.

Cách nhận biết sunscreen phổ rộng giản đơn nhất

Để biết sản phẩm đó có phải là sunscreen phổ rộng hay không. Bạn chỉ cần nhìn bao bì.

Thành phẩm che nắng có SPF trên 30 và có chỉ số PA là đủ đạt chuẩn kem chống nắng phổ rộng. 

Hoặc, trên sản phẩm thường có dòng chữ “Broad Spectrum”, hoặc “Full Spectrum” hay “UVA protect”. Đây là những tín hiệu nhận thấy rõ nhất để bạn có thể chọn dễ dàng. 

Trên sunscreen phổ rộng thường có dòng chữ “Broad Spectrum”, hoặc “Full Spectrum” hay “UVA protect”.

Chỉ số SPF của kem chống nắng phổ rộng nên là bao nhiêu?

Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên dùng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Còn nếu đều đặn ở trong nhà, bạn chỉ cần kem chống nắng có SPF 15 là đủ.

Kem chống nắng phổ rộng hiệu quả trong bao lâu?

Thông thường, nếu không di chuyển ra mồ hôi hoặc không tiếp xúc với nước. Kết quả của kem chống nắng phổ rộng có thể lên đến 4 giờ đồng hồ.

Còn nếu bơi lội hoặc vận động ngoài trời, để da được bảo bọc tốt, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.

Cách thoa kem chống nắng phổ rộng chuẩn chuyên gia

Để kem che nắng phát huy hết kết quả, hãy ứng dụng ngay những điều sau nhé.

– Lắc kem chống nắng trước lúc thoa.

– Bôi kem chống nắng 15 – 30 phút trước lúc ra ngoài trời.

– Đảm bảo các vùng da luôn thông thoáng trước lúc xoa kem.

– Mặc dầu bạn chọn lựa SPF bao nhiêu thì hãy luôn nhớ bôi lại kem che nắng tối thiểu 2 giờ một lần. Hoặc sau khi tắm, bơi xong.

– Những người dễ bị phỏng nắng thì nên bôi lại liên tục hơn.

Cho dù bạn chọn lựa SPF bao nhiêu thì hãy luôn nhớ bôi lại sunscreen ít nhất 2 giờ một lần.

Bôi kem che nắng phổ rộng bao nhiêu là đủ?

Liều dùng dùng cho 1 lần bôi đối với kem chống nắng phổ rộng cũng giống như nhiều loại kem chống nắng thường thấy khác. Rõ ràng:

Liều lượng kem chống nắng phổ rộng dạng bôi

Liều lượng sunscreen dạng thoa được các chuyên gia da liễu khuyên dùng là 2 miligam kem cho 1cm2 da. Vì vậy, khi thoa kem che nắng hết thảy khuôn mặt là dùng từ 1-2 gram. Còn toàn bộ thân thể là khoảng 25-30 gram. Con số ngày tương đương với 1 đồng cắc hoặc khoảng 3 đốt ngón tay trỏ cho toàn mặt. Và khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân.

Liều lượng sunscreen phổ rộng dạng phun sương

Với kem chống nắng dạng phun sương, bạn chỉ cần xịt qua xịt lại 4 lần, thành 4 lớp kem trải đều lên da là đủ.

Giải bày một số câu hỏi về sunscreen phổ rộng

Kem chống nắng phổ rộng có kháng nước không?

Công nghệ ngày càng cải tiến, hiện nay có rất nhiều loại sunscreen phổ rộng được trang bị năng lực không thấm nước. Bạn hãy tìm những sản phẩm có nhãn Waterproof nhé. Chúng có thể chống nước trong khoảng 40-80 phút sau khi thoa. Để da được bảo bọc toàn diện, sau khoảng thời điểm đó, hãy nhớ bôi lại kem chống nắng.

Trẻ con có dùng được sunscreen phổ rộng không?

Da trẻ em thường rất mỏng và ít melanin hơn người lớn. Nên không có khả năng chống bức xạ của tia cực tím. Vì vậy, việc dùng sunscreen phổ rộng là điều cần thiết để bảo vệ làn da mong manh của bé.

Tuy nhiên đối với những trẻ dưới 6 tháng tuổi thì không nên sử dụng kem chống nắng nếu như chưa tư vấn và có chỉ dẫn của bác sĩ. 

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo bậc phụ huynh nên bảo bọc thiếu nhi tránh chạm ánh nắng thái dương vào buổi trưa và nắng mùa hạ. Nếu phải đi ra ngoài, nên cho trẻ mặc bộ cánh rộng lớn, dày và cần phải trang bị thêm các công cụ bảo vệ khác.

Việc sử dụng sunscreen phổ rộng là điều quan trọng để bảo bọc làn da mong manh của bé.

>>> Bài viết cùng chủ đề: các loại tẩy da chết tốt cho mặt

Sản phụ có dùng được kem chống nắng phổ rộng không?

Khi có thai, các tế bào sản sinh sắc tố của da hàng động mạnh mẽ hơn nên làn da mẹ bầu cũng sẽ mẫn cảm hơn với tia cực tím. Vì nên, sử dụng kem chống nắng phổ rộng sẽ giúp làn da được bảo bọc ưu việt hơn.

Và các mẹ bầu cũng lưu ý là chỉ nên dùng sunscreen có chỉ số chống nắng SPF từ 30 đến 50 thôi nhé. Đừng nên chọn kem chống nắng dạng phun, xịt. Vì trong những dạng này thường chất chứa titan dioxit, được xếp vào danh mục các thành tố có khả năng gây ung thư nếu hít phải liều lượng cao.

Đặc biệt nhất, phải thăm dò thật kỹ các thành phần có trong kem chống nắng. 

Các thành phần tốt trong sunscreen dành cho thai phụ: Được tách tự nhiên, hoặc có các yếu tố như Titanium Dioxide 7%, Kẽm Oxit 5%, Ceteareth-20, Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol,…

Nên tránh xa các yếu tố như: Mineral Oil, Parabens, oxybenzone,Retinyl palmitate…

Vì sao da treatment nên chọn sunscreen phổ rộng?

Các thành phẩm chuyên trị sẽ khiến da ngày càng đẹp hơn. Tuy vậy, chúng cũng có nhược điểm là làm cho lớp da trên cùng mỏng đi. Khiến da dễ bị thương tổn và nhạy cảm hơn với tia nắng thái dương.

Mặt khác, các sản phẩm treatment cũng loại bỏ sắc tố và giảm sự sản sinh thêm sắc tố. Mà lớp sừng và sắc tố cũng có năng lực bảo vệ da khỏi tia uv. Dẫn đến năng lực chống nắng tự nhiên của da cũng bị giảm sút đi đáng chú ý. 

Dựa vào đó, những làn da treatment cần đặc biệt nhất chú trọng đến tình trạng tránh nắng. Và để bảo vệ da cao nhất nhất, những thành phẩm sunscreen phổ rộng chính là chọn lựa lí tưởng nhất.

Kem chống nắng phổ rộng có gây mụn không?

Như đã nhắc đến ở phần trên, kem chống nắng phổ rộng thường bao gồm những bộ phận, hoạt chất vô ngần an toàn, lành. Phù hợp với hết thảy mọi tuýp da, trạng thái da. Nên năng lực sinh mụn là rất thấp.

Kết nối sunscreen phổ rộng nào tốt?

Sunscreen phổ rộng có rất nhiều dạng, như dạng kem, nước, gel, sữa, dạng xịt,…Kết cấu nào cũng sẽ có những ưu thế, yếu điểm riêng. Không có loại nào là rất tốt cả. Tốt hay không tốt đều lệ thuộc vào độ phù hợp với làn da của bạn và cách bạn dùng.

Làm sao để chọn được sunscreen phổ rộng tốt nhất?

Loại sản phẩm rất tốt không phải là sản phẩm đắt nhất. Mà là sản phẩm thích hợp nhất với làn da của mình. Hãy nhớ kỹ điều đó khi chọn lựa vô luận loại thành phẩm chăm sóc da nào, không riêng kem chống nắng. Chỉ cần hiểu thấu làn da của mình, bạn chắc chắn sẽ chọn được thành phẩm vừa ý nhất. 

Nếu bạn có mụn trứng cá hoặc da nhờn, hãy bảo đảm rằng sunscreen của bạn được dán nhãn là “non-comedogenic”. Có nghĩa là nó đã được chứng tỏ là không gây nghẽn lỗ chân lông. 

Nếu bạn có làn khô da, hãy tìm kem cấp ẩm có yếu tố tránh nắng hoặc sunscreen có chứa các thành phần giữ ẩm. Như axit hyaluronic hoặc ceramides.

Đối với làn da nhạy cảm hãy ưu tiên những dòng sản phẩm sở hữu bộ phận thiên nhiên, lành tính với da. Tiết chế chọn những dòng sunscreen chứa hương liệu.

Đối với làn da mẫn cảm hãy ưu ái những dòng sản phẩm sở hữu yếu tố thiên nhiên.

Kem chống nắng phổ rộng giá bao nhiêu?

Bên cạnh băn khoăn kem chống nắng phổ rộng là gì có công dụng ra làm sao thì kem chống nắng phổ rộng giá bao nhiêu cũng là điều rất nhiều phái đẹp để tâm.

Giá sunscreen phổ rộng còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như:

Thương hiệu sunscreen 

Đây là một trong những nhân tố tiên quyết tác động đến giá bán sunscreen phổ rộng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhãn hiệu sunscreen khác nhau. Từ hàng nội địa đến hàng ngoại nhập. Và tất nhiên mức giá cũng khác nhau. 

Công năng của kem chống nắng 

Kem chống nắng chỉ có công dụng chống nắng tất nhiên sẽ có giá cả thấp hơn so với các loại tích tụ thêm các năng lực dưỡng ẩm, chống già hóa, làm lớp nền make up,…

Đơn vị phân phối kem chống nắng

Mỗi đơn vị phân chia, nhà cung ứng sẽ có giá tiền thường có giá thành chênh lệch nhau.

Hiện Đẳng Cấp Phụ Nữ cũng đang cung cấp rất nhiều sunscreen phổ rộng. Đến từ các thương hiệu lừng danh với nhiều khung giá khác nhau.

Một trong những tên sản sinh kem chống nắng phổ rộng hàng đầu thế giới ngày nay chính là Zo Skin Health. Và giá thành của các loại kem chống nắng của hãng này dao động trong khoảng 2.000.000 đồng – 2.400.000 (fullsize).

Giá bán sunscreen phổ rộng còn lệ thuộc vào rất nhiều yếu tố.

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng

Sunscreen dù tốt đến đâu cũng chỉ có thể ngăn chặn khoảng 97% tia cực tím. Hoàn toàn không có loại sản phẩm nào có công dụng phòng ngừa 100% cả.

Cho nên, ngoài việc sử dụng sunscreen, bạn nên gắn kết với các giải pháp bảo vệ khác. Sử dụng thêm quần, áo, kính mát, mũ, nón,…để giảm thiểu tác hại từ ánh nắng thái dương. Khi xoa kem chống nắng, đừng quên lãng những vùng da đụng chạm với tia nắng thái dương như cổ, bàn chân, tai,…Và nhớ dùng son dưỡng môi hoặc son môi có chỉ số SPF tối thiểu là 30.

Cạnh bên đó, cần tránh tia nắng mặt trời trong giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Và vì tia uv có thể đâm xuyên qua các đám mây, hãy dùng kem chống nắng ngay cả khi trời nhiều mây. 

Sau cuối, đừng cho qua việc xem xét ngày hết hạn của sunscreen.

Đừng quên che chắn kỹ càng khi ra ngoài để bảo vệ da ưu việt trước tác hại của mặt trời nhé.

Ăn gì để bảo bọc làn da từ ngoài vào trong?

Để có làn da tươi trẻ hơn, chế độ ẩm thực của bạn nên gồm có nhiều thức ăn giàu chất chống oxy hóa. Chúng sẽ giúp giảm phỏng nắng. Và trung hòa các gốc tự do dẫn đến lão hóa da và ung thư da. 

Ngoài việc cung ứng chất bảo vệ chống oxy hóa. Những thức ăn sau còn rất giàu chất xơ. Giúp dưỡng nuôi lợi khuẩn trong đường ruột. Và giúp hàng rào bảo vệ da của bạn ít bị dị ứng hơn, ít bị mất độ ẩm hơn.

Cà chua

Cà chua sở hữu dung lượng lycopene rất dồi dào. Đây là một sắc tố chống oxy hóa, có khả năng đóng một vai trò trong việc bảo bọc da chống đối phỏng nắng.

Dù vậy cà chua tươi cũng rất tuyệt. Nhưng lycopene thật sự được hấp thụ tốt hơn khi cà chua đã được điều chế, đặc biệt nhất là với dầu ô liu. 

Ngoài cà chua, các loại thức ăn giàu lycopene khác bạn có thể thêm vào gồm bưởi hồng và dưa hấu.

Khoai lang và rau bina 

Khoai lang và rau bina rất giàu beta carotene, lutein. Là những loại carotenoid giúp giảm nổi đỏ trên da khi tiếp xúc với tia uv. 

Bên cạnh khoai lang và rau bina, nhiều loại thức ăn giàu carotenoid khác gồm cà rốt, xoài, mơ, dưa đỏ và cải xoăn.

Quả mọng, nho và lựu

Nhiều loại trái cây này cung cấp polyphenol che nắng cực hiệu quả.

Cam, bưởi và kiwi 

Cam, bưởi và kiwi chứa nhiều vitamin C, giúp chống đối tác hại của các gốc tự do từ tia nắng mặt trời có khả năng gây lão hóa da. 

Cá béo 

Một chế độ ăn giàu omega-3 từ dầu cá có thể giảm thiểu hiện trạng bỏng nắng. Và có khả năng giúp phòng ngừa sự phát tiến của ung thư da. Cá hồi, cá mòi, cá trích đều là những nguồn cung ứng omega-3 bạn nên tham khảo.

Hạt lanh và quả óc chó

Những omega-3 có cội nguồn thực vật này cũng rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Chúng ngăn chặn sự mất độ ẩm từ các tế bào. Giúp da luôn mịn màng và là nguồn cung cấp vitamin E chống oxy hóa, bảo bọc da.

Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm nhiều đồ ăn giàu chất chống oxy hóa.

Có lẽ rằng qua bài viết này, bạn có biết kem chống nắng phổ rộng là gì. Và biết cách thực hiện thế nào để chọn đúng chúng trong hàng ngàn thành phẩm chống nắng rồi đúng không? Nếu thấy bài viết này hữu ích, chớ quên san sẻ cho mọi người cùng biết nhé.

>>> Follow Social: https://getpocket.com/@kimnguyetkieuvn