Đắp mặt là một trong những bước dưỡng da được con gái rất ưa chuộng vì mang đến cảm thấy thoải mái, nghỉ ngơi tức thời cho làn da. Cạnh bên đó, nếu biết cách chọn lựa mặt nạ thích hợp với da, nó còn mang đến rất nhiều công năng như trị mụn, kiểm soát dầu, làm sáng da,… Trong đó, dưa leo cũng là một nguyên vật liệu đắp mặt khá quen thuộc. Vậy đắp dưa leo có công dụng gì? Hãy dõi theo bài viết của Đẳng cấp phái đẹp để bỏ túi thêm các cách đắp mặt nạ với dưa leo hay ho nhé! 

Đắp dưa chuột có công năng gì? Cách chăm sóc da với mặt nạ dưa leo.

Khái quát về dưa leo

Dưa leo hay còn gọi là dưa leo có tên tiếng Anh là Cucumber và tên khoa học là Cucumis sativus. Dưa leo là cây leo thuộc họ Bầu bí (Cucurbitaceae) và có khả năng đơn giản trồng suốt năm. Dưa leo có nguồn cội từ Nam Á và được trồng ở hầu hết các nhà nước trên toàn cầu, phổ quát nhất ở Trung Quốc, Nga, Nhật Bản, Mỹ, Thổ Nhĩ Kỳ, Ba Lan, Ai Cập, Hà Lan, Tây Ban Nha, Việt Nam.

Quả dưa leo thường có hình trụ tròn dài, khi còn non sẽ có gai xù xì, sau đó sẽ chầm chậm bặt tăm khi quả lớn. Quả dưa leo nói chung thường có màu xanh lá đậm hoặc nhạt, có một số hoa văn kiểu sọc, chấm hoặc vệt trên lớp vỏ. Quả dưa chuột thường chứa rất nhiều hạt, một quả dưa chuột trung bình chứa khoảng 200 đến 500 hạt có màu trắng ngà.

Dưa leo với lợi ích sức khoẻ con người

Hydrat hoá

Dưa chuột cốt yếu chứa nước và chúng cũng chứa các chất điện giải quan trọng. Chúng có thể giúp ngừa hiện trạng mất nước trong thời tiết nóng bức hoặc sau khi tập luyện.

Đối với những người không muốn uống nước, thêm dưa leo và bạc hà có thể làm cho nó cuốn hút hơn.

Giữ đủ nước là điều thiết yếu để giữ một đường ruột khỏe, phòng ngừa táo bón , tránh sỏi thận và hơn thế. Dưa chuột là một trong những loại thức ăn cung cấp nước tối đa.

Tốt cho xương

Trong dưa leo có chứa vitamin K rất tốt cho việc đông máu và tương trợ sức khoẻ của xương. Vitamin K giúp biến chuyển sự hấp thu canxi. Kết hợp với nhau, những dưỡng chất này có khả năng góp phần vào sức khỏe tốt của xương.

Ngăn ngừa ung thư

Thuộc họ của họ Bầu bí, dưa leo chứa dung lượng cao các dinh dưỡng có vị đắng gọi là cucurbitacin.

Dựa theo một bài viết trên Tạp chí Quốc tế về Dịch vụ Y khoa , cucurbitacins có thể giúp ngăn ngừa ung thư bằng ngăn cách chặn các tế bào ung thư sản sinh. 133g dưa leo tách nhỏ với vỏ cũng cung cấp khoảng 1 g chất xơ. Chất xơ có khả năng giúp bảo vệ chống đối ung thư đại trực tràng.

Tốt cho tim mạch

Các Thương hội Tim mạch Mỹ (AHA) lưu ý rằng chất xơ có thể giúp quản trị cholesterol và phòng ngừa các vấn đề về tim mạch có tương quan.

Một chén dưa chuột chưa gọt vỏ nặng 142 g cũng cung cấp 193 mg kali và 17 mg magiê. Các chỉ dẫn chế độ ẩm thực cảnh cáo người lớn tiêu thụ 4.700 mg kali hàng ngày và 310-410 mg magiê, phụ thuộc vào giới tính và tuổi.

Giảm lượng natri và tăng lượng kali có khả năng giúp ngăn chặn huyết áp cao. Các chất cucurbitacins trong dưa chuột cũng có thể giúp ngăn chặn xơ vữa động mạch.

Giám sát và ngừa tiểu đường

Dưa leo có thể đóng một nhiệm vụ trong việc giám sát và ngừa bệnh tiểu đường . Nó chứa các chất có thể giúp giảm lượng đường trong máu hoặc ngăn lượng đường trong máu tăng quá cao.

Một giả thuyết cho rằng cucurbitacins trong dưa chuột giúp sửa đổi quy trình phóng thích insulin và chuyển biến glycogen ở gan, một loại nội tiết tố quan trọng trong quy trình xử lý đường trong máu.

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng vỏ dưa chuột giúp kiểm soát các dấu hiệu của bệnh đái tháo đường ở chuột. Điều này có thể là do dung lượng chất chống oxy hóa của nó. Chất xơ trong dưa chuột cũng có khả năng giúp ngăn chặn và giám sát bệnh đái tháo đường loại 2 .

Dưa leo đạt điểm thấp về chỉ số đường huyết (GI). Điều này có có nghĩa là chúng cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà không thêm carbohydrate có khả năng làm tăng lượng glucose trong máu.

Kháng viêm

Dưa chuột có thể hữu ích ích giảm viêm. Viêm là một công năng của hệ thống miễn nhiễm.

Các chuyên gia tin rằng chứng viêm có thể giúp kích hoạt sự tiến triển của các hiện trạng sức khỏe khác nhau, như:

• bệnh tim mạch
• Bệnh đái tháo đường
• hoàn cảnh tự miễn nhiễm
• Suy yếu
• ung thư

>>> https://www.youtube.com/channel/UCd6bUQxoFRrl9lkzF9GOMJg

Dưỡng chất trong dưa chuột

Theo USDA, trong 142g dưa leo chia nhỏ, sống, chưa chế biến có chứa các dinh dưỡng sau:

• nước: 137 g
• calo: 17
• chất đạm: 0,8 g
• chất béo: 0,2 g
• carbohydrate: 3,1 g, gồm có 2,0 g đường
• chất xơ: 1,0 g
• canxi: 19,9 g
• sắt: 0,3 mg
• magiê: 17 mg
• phốt pho: 29,8 mg
• kali: 193 mg
• natri: 2,8 mg
• vitamin C: 4.5 mg
• folate: 19,9 mcg
• beta caroten: 44 mcg
• lutein + zeaxanthin 22,7 mcg
• vitamin K: 10,2 mcg

Dưa leo cũng chứa nhiều loại vitamin B, vitamin A và chất chống oxy hóa, gồm có một loại được gọi là lignans.

Chất chống oxy hóa giúp xóa bỏ các chất ra khỏi thân thể được gọi là các gốc tự do. Một số gốc tự do đến từ các quy trình tự nhiên của thân thể, và một số đến từ sức ép nằm ngoài, chẳng hạn là ô nhiễm. Nếu tích tụ nhiều quá trong thân thể, chúng có thể dẫn đến thương tổn tế bào và nhiều loại bệnh tật.

Chất dinh dưỡng trong dưa chuột.

Dưa leo có tốt với làn da không?

Dưa leo chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp chúng có ích thế khi skincare. Vitamin đóng một vai trò trọng đại đối với sức khỏe tổng thể nhưng chúng nhất là hiệu quả trong việc tương trợ sức khỏe làn da khi bôi tại chỗ.

Dưa chuột chứa nhiều chất chống oxy hóa, là các phần tử giúp chống đối các tổn thương do hành trình oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do. Trái cây và rau quả nói chung rất giàu chất chống oxy hóa nhưng dưa leo kể riêng chứa nhiều vitamin C, axit caffeic và axit folic. Vitamin C, thường được liên kết với nhiều loại trái cây họ cam quýt như cam và bưởi, là một chất chống oxy hóa giúp làm sáng và làm da sáng. Axit caffeic và axit folic giúp tăng sản xuất collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm. Sinh sản collagen thường giảm dần theo thời điểm, đó là nguyên do tại sao bạn nên kết nối các bộ phận như axit caffeic và axit folic vào trình tự chăm da hàng ngày của mình

Đắp dưa chuột có công dụng gì? 

Theo các thành tựu tìm hiểu, dưa chuột có chứa hàm lượng nước cao tới 95%. Cạnh bên đó, dưa leo còn chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ, Zn, Mg,…

Những thành phần này đều đem đến rất nhiều công dụng đối với da. Nhờ đó, nếu bạn không biết đắp dưa chuột có công dụng gì, có kết quả không thì câu trả lời là có. Mặt nạ dưa leo có khả năng dưỡng da sáng tự nhiên, bổ trợ những dinh dưỡng cấp thiết tương trợ giảm viêm; cải biến các báo hiệu già hóa như nám, tàn nhang. 

Ngoài ra, dưa leo còn rất an toàn và thiện lành nên thích hợp cho mọi kiểu da, từ khô da, da dầu hay da mẫn cảm. Hơn vậy nữa, mặt nạ từ dưa leo gần như tương hợp với mọi loại da từ khô, dầu đến da mẫn cảm.

Nếu bạn là fan cuồng của từng loại mask thiên nhiên thì chắc chắn không nên bỏ qua nguyên vật liệu này. 

Tìm hiểu đắp dưa chuột có công năng gì?

Các công thức đắp mặt nạ dưa leo hợp lý, kết quả nhất

Chỉ dẫn cách công thức mặt nạ dưa chuột thích hợp với từng tuýp da tương tự mục tiêu chăm sóc sắc đẹp của mỗi người. Tham khảo ngay nhé!

Đắp dưa chuột có công năng gì? Mặt nạ dưa leo mật ong

Mật ong được biết là có năng lực giữ độ đàn hồi cho da; đẩy mạnh hành trình tái tạo tế bào da mới nhờ cơ chế tẩy da chết nhẹ nhõm. Đắp mật ong gắn kết với dưa chuột sẽ giúp làm da khỏe từ sâu bên trong, thêm vào sức đề kháng cho da để có thể chống đối sự tác động của các nguyên nhân có hại từ phía ngoài. 

Phương pháp làm: 

• Dưa chuột dùng cả vỏ sẽ tốt hơn dưa leo gọt vỏ
• Dưa đem rửa cho sạch, cắt bỏ 2 đầu dưa chuột cho ra hết nhựa
• Xay mịn dưa chuột bằng máy xay sinh tố. Sau đó trộn thật đều với mật ong. 
• Rửa sạch da, đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da rồi xoa bóp trong khoảng 3 phút
• Để mặt nạ yên trên da trong vòng 15 phút nữa rồi làm sạch lại với nước. 

Đắp dưa leo có tác dụng gì? Mặt nạ dưa chuột yaourt

Nếu bạn thuộc loại da khô, nhạy cảm, dễ bị ửng đỏ, dị ứng thì mặt nạ dưa chuột với yaourt không đường có khả năng cải biến tốt tình trạng này. Hai nguyên vật liệu này khi kết nối với nhau sẽ cho ra mặt nạ có khả năng dưỡng ẩm, se nhỏ lỗ chân lông và chống viêm rất tốt. 

Cách thực hiện: 

• Gọt vỏ dưa leo, tách nhỏ và xay với máy xay sinh tố. 
• Cho yaourt không đường vào bát đựng sẵn dưa chuột mới xay rồi trộn đều. 
• Làm sạch da với nước ấm để mở lỗ chân lông. 
• Xoa đều hỗn tạp lên da, để mặt nạ trên da trong 15 phút. 
• Rửa lại mặt với nước ấm. 

>>> http://mayfever.crowdfundhq.com/users/imageskincare